L’orgasme mains libres (hands free orgasm en anglais) consiste à avoir un orgasme sexuel sans utiliser les mains. Tant que vous n’utilisez pas vos mains pour stimuler votre corps, on considère qu’il s’agit d’un orgasme mains libres. Ce type d’orgasme peut être atteint en solo ou avec un partenaire.
Vous devez aborder l’exploration de l’orgasme sans les mains avec un sentiment de curiosité pour exploiter toutes les sensations de plaisir que vous ressentez et que votre corps peut vous offrir.
Comment fonctionne l’orgasme mains libres ?
Il existe de nombreuses façons d’atteindre un orgasme en mains libres. Que vous soyer un homme ou une femme, vous pouvez avoir un orgasme en mains libres.
Voici quelques façons d’essayer d’atteindre un orgasme en mains libres :
- Frotter et triturer/presser son sexe : Les femmes et les hommes peuvent frotter, remuer et presser leur sexe pour se faire plaisir. Vous pouvez utiliser des couvertures, des oreillers ou des coussins de canapé pour vous frotter. Utilisez la friction pour atteindre l’orgasme. Vous pouvez également utiliser un vibromasseur sur lequel vous vous appuyez et vous frottez.
- Respiration orgasmique : Il s’agit d’une pratique consistant à respirer intentionnellement et spécifiquement pour atteindre l’orgasme et obtenir du plaisir sexuel. La respiration orgasmique peut également vous aider à prolonger votre orgasme manuel. Vous pouvez le faire dans un endroit calme et confortable. Cette méthode demande de l’entraînement, mais peut également être pratiquée avec un partenaire.
- Utilisez des sextoys : Pour atteindre un orgasme mains libres en utilisant des sextoys, essayez les vibrateurs qui se glissent dans les sous-vêtements pour les femmes (type œuf vibrant comme le Lovense Lush) ou les anneaux péniens (des cock ring comme le Lovense Diamo) pour les hommes. Ces sextoys télécommandés peuvent également être utilisés avec un partenaire. Les godemichés avec ventouses peuvent être utiles, car vous pouvez les fixer n’importe où pour les utiliser et avoir un orgasme.
- Essayez les jeux d’eau : Cela peut être très agréable, notamment pour les femmes. Si vous avez une pomme de douche qui se détache, vous pouvez l’utiliser et la diriger vers votre clitoris.
- Pratiquez les exercices de Kegel et la contraction des muscles du plancher pelvien : Cette technique fonctionne aussi bien pour les femmes que pour les hommes. En utilisant votre plancher pelvien, vous pouvez faire des exercices de Kegel pour augmenter l’excitation et stimuler vos organes génitaux. Essayez de serrer et de desserrer les muscles à plusieurs reprises pour stimuler votre prostate (voir utiliser un stimulateur prostatique) ou votre clitoris.
Les mythes autour de l’orgasme sans les mains
Mythe 1 : Seules les femmes peuvent avoir un orgasme mental.
La stimulation mentale est une tactique utile pour avoir un orgasme mains libres. Les hommes comme les femmes peuvent avoir un orgasme mental. Il s’agit de se stimuler dans son esprit. Certains chercheurs en sexualité ont qualifié le cerveau de principal organe sexuel.
Mythe 2 : vous n’avez pas besoin de vous masturber si vous êtes dans une relation.
La masturbation fait partie intégrante de la vie de la plupart des gens. Même les personnes qui ont une relation saine se masturbent. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne se masturbe pour obtenir des sensations ou soulager son stress, sans qu’un échange sexuel avec son partenaire soit nécessaire.
Comment essayer l’orgasme mains libres en toute sécurité ?
Vous pouvez avoir un orgasme en mains libres avec un partenaire ou en solo. Pour varier les plaisirs, vous pouvez même essayer d’atteindre un orgasme mains libres chacun avec votre partenaire. Il est important de savoir comment vous jouissez en tant normal. Les orgasmes en mains libres peuvent être difficiles à atteindre au début.
Avant de commencer, vous devez vous exciter pour atteindre l’orgasme. Vous devez vous concentrer sur les sensations, être détendu et à l’aise.
Il peut être judicieux d’essayer d’abord d’atteindre l’orgasme en mains libres tout seul avant de l’essayer avec votre partenaire. Dans tous les cas, essayez d’établir un plan avec votre partenaire sur la manière dont vous envisagez cette expérience.
La première fois que vous essayez d’atteindre un orgasme en mains libres, il se peut que cela ne fonctionne pas. Soyez simplement patient(e) avec vous-même et avec votre partenaire. Même si vous n’atteignez pas l’orgasme, ce qui compte, c’est le plaisir que vous en retirez.
La meilleure façon d’avoir un orgasme en mains libres est de s’entraîner. Trouver la bonne technique pour vous-même demande du temps et de la patience. En attendant, vous pouvez devenir plus attentif aux sensations que vous ressentez en pratiquant l’edging, c’est-à-dire en vous rapprochant de l’orgasme sans l’atteindre.
