Le plaisir anal : conseils, positions et sextoys pour s’initier à la sodomie

Le sexe et le plaisir anal sont fortement représentés dans les films porno pour le plus grands plaisir des personnes qui les regardent. Mais finalement, peu de couple pratiquent la sodomie par peur de demander à son/sa partenaire ou par crainte d’avoir mal pendant la pénétration anale.

Que vous soyez un homme ou une femme, que vous ayez déjà pratiqué la sodomie ou non, que vous adorez regarder des films porno avec sodomie ou non, que votre sexualité soit plutôt timide ou très ouverte, que vous ayez déjà un plug anal ou pas encore, que vous soyez célibataire ou en couple, vous trouverez dans cet article dédié au plaisir anal de nombreux conseils pour la pratique de la pénétration anale jusqu’à l’orgasme. Préliminaires, sextoys (plug, chapelet, stimulateur prostatique) et positions sexuelles facilitant la pénétration anale n’auront plus aucun secret pour vous.

Le plaisir anal, comment ça marche ?

Le plaisir anal pour les hommes

Le sexe anal est-il agréable pour tous les hommes ?

On pense souvent que la sodomie et le sexe anal en général ne sont réservés qu’aux hommes gays ou aux couples hétérosexuels un peu pervers qui aiment tester un peu tout dans leurs pratiques sexuelles. Pourtant, quelle que soit l’orientation sexuelle d’un homme, le plaisir anal est quelque chose d’accessible et de terriblement plaisant et il serait dommage de s’en priver.

La stimulation prostatique, clé du plaisir anal masculin ?

De nombreux hommes affirment que la stimulation de la prostate peut être un merveilleux et très puissant stimulant de leur plaisir sexuel, en particulier à l’approche de l’orgasme et pendant l’éjaculation. Mais qu’est-ce que la prostate exactement ? La prostate est une glande située sous la vessie, au-dessus du pénis et devant le rectum. Chez un homme adulte en bonne santé, la prostate a la taille d’une noix, mais elle grossit avec l’âge. L’urètre traverse la prostate, de la vessie au pénis. Environ 30 % du liquide éjaculatoire provient de la prostate.

La prostate peut être palpée par palpation digitale – en passant un doigt dans l’anus d’un homme. Seul un tiers environ de la prostate peut être stimulé avec un doigt en raison de son emplacement dans le corps. Ceux qui ont palpé la prostate d’un homme disent qu’elle ressemble au bout du nez d’une personne. Elle peut également ressembler à la partie rembourrée du pouce, à l’endroit où il rencontre le poignet. En tâtant la prostate d’un homme, vous découvrirez également une cavité qui s’étend en son centre.

Si la stimulation de la prostate d’un homme peut être une expérience très agréable pour lui, il est rare d’avoir un orgasme uniquement grâce au toucher de la prostate. Accorder une attention particulière au pénis de l’homme en même temps améliorera l’expérience dans son ensemble. Juste avant et pendant l’orgasme, la prostate de l’homme donne l’impression de gonfler. Pour certains hommes, c’est le moment idéal pour appuyer sur la prostate ou pour la masser délicatement avec le doigt.

Le plaisir anal pour les femmes

Le sexe anal est-il agréable pour toutes les femmes ?

Pour certaines femmes, la sodomie figure en tête du menu des plaisirs. Pour d’autres, elle se situe fermement dans la zone « non-non-jamais ». Les tabous, les peurs ou les mauvaises expériences passées en matière de toucher anal les font hésiter à l’explorer. Et pour cause : le sexe anal mal pratiqué est vraiment douloureux. Le sexe anal est-il donc agréable pour les femmes ? Bien sur que OUI !!

Mais pour qu’une femme prenne du plaisir lors des sodomies, il est utile de comprendre comment fonctionne le sexe anal pour les femmes, ce qui est agréable et ce qu’il faut prendre en compte pour le plaisir et la santé anale.

La stimulation du clitoris et du point G avec le sexe anal ?

Les contacts anaux de toutes sortes sont synonymes de plaisir pour de nombreuses femmes, car l’anus contient de nombreuses terminaisons nerveuses. Mais ce n’est pas la seule raison.

Il s’avère que le clitoris est en fait beaucoup plus grand qu’on ne le pense et qu’il possède des « bras » qui se ramifient dans les parois du vagin. La stimulation anale n’ajoute donc pas seulement une intensité agréable à l’anus – elle apporte également une stimulation des bras du clitoris. Une palpation anale douce peut être un moyen d’exciter et de stimuler plus profondément le clitoris.

De plus, comme la membrane entre l’anus et le vagin est assez mince, une pénétration anale dans le bon angle peut également stimuler le point G. L’intensité de la sensation procurée par la pénétration anale permet à de nombreuses personnes d’atteindre un orgasme profond, ce qui fait du sexe anal l’une des activités préférées de certaines femmes au lit.

Les jeux anaux peuvent également être psychologiquement excitants. Le sexe anal pour les femmes étant encore un peu un tabou sociétal, l’idée de briser ce tabou est excitante pour beaucoup. Il y a aussi la dynamique de la domination et de la soumission. L’idée de céder toutes les parties de leur corps à un partenaire lors de séances BDSM peut être une énorme excitation mentale. Pourtant, d’autres femmes aiment jouer à la fois avec l’anus et le vagin parce qu’elles s’imaginent être pénétrées par plus d’une personne (et beaucoup aiment aussi l’expérience réelle).

La pratique du sexe anal pour un plaisir partagée

Des préliminaires à la pénétration en douceur pour procurer du plaisir anal

Il n’y a pas de secret pour devenir un ou une experte du plaisir anal. Apprenez d’abord à détendre votre sphincter anal interne. L’une des meilleures façons d’y parvenir est d’explorer votre propre anus avec un doigt. Vous pouvez par exemple prendre l’habitude de faire une petite exploration anale chaque fois que vous prenez une douche. Il n’est pas nécessaire de faire une longue séance ; il suffit de passer un peu de temps pour habituer votre anus à être caressé. Cela l’habituera à se détendre.

Une fois que vous serez à l’aise pour jouer tout seul ou toute seule, vous pourrez commencer à explorer le plaisir anal avec un ou une partenaire. Commencez par un doigt lubrifié et assurez-vous que vos ongles sont coupés. Le port d’un gant en caoutchouc peut faciliter l’insertion d’un doigt. Vous devriez également toujours utiliser des préservatifs et du lubrifiant avec les jouets sexuels. Une fois que vous êtes à l’aise avec un doigt, vous pouvez commencer à sonder avec d’autres objets.

Les trois clés pour une insertion anale réussie :

1. Du lubrifiant (et beaucoup de lubrifiant) : Il n’y a jamais trop de lubrifiant, alors réappliquez-en souvent !
2. Le dialogue : Un autre aspect essentiel est d’établir une relation de confiance avec votre partenaire et de communiquer tout au long du processus. Si vous commencez à ressentir une douleur, demandez-lui d’arrêter. Lorsqu’on est novice en matière de sodomie, il peut être difficile de faire la différence entre des sensations physiques étranges et des sensations douloureuses. Cependant, il est toujours préférable d’opter pour la prudence ; les blessures anales sont douloureuses. Si vous commencer l’exploration anale seul(e), cela est plus facile car vous ressentez directement les effets d’une action et pouvez donc plus facilement ressentir la limite entre plaisir et douleur.
3. Détente : L’une des meilleures façons de se détendre est de rester connecté à sa respiration. Prendre de profondes respirations tout au long de l’expérience aidera votre corps à se calmer et permettra aux muscles de votre anus de se détendre. Il est important de ne pas retenir votre respiration pendant l’expérience, car cela ne ferait que faciliter le resserrement de l’anus.

Une fois que vous avez inséré un doigt, un gode ou un pénis dans votre l’anus, résistez à l’envie de commencer à pousser plus fort avec directement. Commencez plutôt à faire des mouvements circulaires tout en douceur pour détendre votre sphincter. Si vous êtes en couple, votre partenaire doit vous demander si vous êtes prêt(es) à recevoir plus avant de le faire. Si vous vous sentez prêt(es), retirez ou faites lui retirez lentement et complètement l’objet (doigt, sextoy ou pénis!), ajoutez du lubrifiant, puis recommencez à pousser lentement puis avec des mouvements de va-et-vient si l’objet s’y prête (doigt, penis, gode mais pas pour un plug anal par exemple).

Si vous utilisez des sextoys conçus pour rester en place et provoquer une sensation de plénitude (un plug anal par exemple), laissez le en place et allez vous occuper de votre sexe par exemple (pénétration vaginale, fellation, cunnilingus,…). Lorsque vous serez prêt(e) à retirer l’objet, faites-le très, très lentement. Un retrait trop rapide est incroyablement douloureux pour le receveur.

Plaisir anal et santé, quelques règles à respecter

Il est important de s’assurer que vous gardez un œil sur votre santé tout en recherchant votre plaisir anal. Pour cela, il vous suffit de suivre ces quelques règles simples pour éviter tout problème :

• Évitez les drogues et l’alcool : Bien qu’il puisse être tentant de consommer des drogues ou de l’alcool pour se détendre, résistez à l’envie de le faire. Des rapports sexuels bâclés peuvent blesser un rectum parce que vous êtes trop désensibilisé à la douleur. Il en va de même pour les lubrifiants anesthésiants comme Anal Ease – évitez-les et votre anus vous remerciera plus tard…
• Utilisez des préservatifs : Que vous décidiez de donner du plaisir anal à votre homme/femme avec des jouets sexuels ou un vrai pénis, il est important d’utiliser des préservatifs. Lorsque vous jouez avec des godes, il est important de mettre un préservatif dessus. Les godes sont souvent fabriqués dans des matériaux poreux qui, avec le temps, peuvent recueillir des matières fécales qui ne peuvent pas être éliminées. Les préservatifs sont également importants lorsque vous choisissez de réaliser une pénétration anale avec un « vrai » sexe. Non seulement ils protègent les deux partenaires contre les MST, mais ils empêchent également le pénétrateur de contracter une infection urinaire ou une prostatite, qui est une inflammation de la prostate (une affection très douloureuse).
• Lubrifiant, Lubrifiant et Lubrifiant : Nous avons déjà mentionné que vous devez utiliser du lubrifiant, non ? Comme les parois du rectum ne s’étirent pas et n’ont pas de mécanisme d’autolubrification, il est essentiel de s’assurer que vous utilisez BEAUCOUP de lubrifiant. C’est impératif pour rendre l’expérience confortable pour le receveur, et pour ne pas déchirer le préservatif ou les tissus anaux sensibles de la partie inférieure.

Les meilleures positions sexuelles pour bien réussir un rapport anal

Parmi les meilleures positions pour un rapport anal réussi, on retrouve :

• La levrette: La levrette est la position classique du sexe anal pour une bonne raison : elle est parfaite pour une pénétration profonde et la ou le pénétré(e) peut cambrer son dos pour des poussées encore plus profondes et stimulantes. Essayez de balancer vos hanches d’avant en arrière pour varier la position afin de découvrir de nouvelles sensations internes. Cela peut vous permettre de stimuler plus particulièrement certaines zones (prostate chez l’homme par exemple) et ainsi atteindre plus rapidement l’orgasme et décupler votre plaisir.
• La cuillère : Vous êtes tous les deux allongés sur le côté, dans la même direction. La ou le pénétré(e) remonte légèrement ses genoux pendant que son partenaire se glisse derrière son bassin et la ou le pénètre par derrière. Cette position permet de stimuler d’autres zones érogènes (seins, clitoris ou pénis si le pénétré est un homme). Elle a aussi l’avantage de ne pas établir de contact visuel entre les deux protagonistes (certaines personnes, surtout lorsque quelqu’un est dans leur cul n’en ont pas trop envie).
• La chaise : L’homme est assis sur une chaise ou un lit et son/sa partenaire vient s’assoir directement sur lui en lui tournant le dos. Cette position est parfaite pour les personnes relativement novices en matière de sexe anal, car elle est facile à mettre en œuvre tout en restant sexy. La ou le pénétré(e) peut contrôler la profondeur à laquelle elle/il s’assoie sur son partenaire, ce qui signifie qu’elle/il peut aller aussi profond ou aussi peu profond qu’elle/il le souhaite. Si vous cherchez à pimenter la position, passez vos mains dans le dos de votre partenaire et attrapez-le pour plus de contact. Vous pouvez également jouer simultanément avec votre propre clitoris/pénis ou avec les couilles de votre partenaire pour une stimulation supplémentaire.
• La cowgirl (ou cowboy !) : L’homme est allongé sur le lit et son/sa partenaire vient le chevaucher. Le sexe anal dans la position de la cowgirl est particulièrement excitant, car il permet à la personne qui est sur le dessus de tout contrôler. Si le pénétré est une femme, il est également très facile pour vous et votre partenaire d’atteindre son vagin avec les doigts ou de frotter son clitoris. Et n’oubliez pas qu’il n’y a pas que les mouvements de haut en bas. Balancez-vous aussi d’avant en arrière pour vous offrir une autre option de stimulation.

Nous avons couvert ici 4 positions que se prêtent bien à la pratique du sexe anal mais il en existe de nombreuses. Votre imagination est finalement la seule limite.

Dans tout les cas, restez à l’écoute de vous-même et de votre corps pendant la pénétration anale. Il n’y a pas de honte à se retirer de la situation parce que vous ne vous sentez pas à l’aise.

Les sextoys pour s’initier (ou plus) au plaisir anal

Qui dit pénétration anale n’implique pas forcément un pénis. Pour les lesbiennes, les célibataires ou pour tous les couples qui voudraient pimenter leurs rapports anaux, choisir et utiliser un sextoy avec son éventuel partenaire est une très bonne façon de pratiquer et ressentir le plaisir anal.

Laissez-vous entraîner par les joies du plaisir anal avec un ou plusieurs des sextoys suivants :

Le plug anal

Le plug anal est comparable au classique godemichet, à la différence que le premier dispose d’une basée évasée (un socle, une ventouse ou une poignée) principalement afin d’éviter tout risque d’absorption et de disparition du sextoy dans l’anus. En effet, ces précautions sont indispensables, l’histoire du chinois aux urgences avec un pied de lit coincé dans le cul n’est pas à reproduire…
Les plugs anaux existent de différentes formes et tailles, des plus petites aux plus extrêmes et peuvent vibrer ou non. Fréquemment utilisés comme un godemichet pour les modèles de petites tailles, ils peuvent également détendre les muscles internes afin de se préparer avant une pénétration anale avec un pénis ou un gode classique.

Les perles anales

Les perles anales sont faites pour être insérées dans l’anus, puis bougées dans un mouvement de va-et-vient qui va stimuler de manière très agréable les zones érogènes internes, très riches en terminaisons nerveuses. Là encore, aussi bien hommes que femmes peuvent apprécier ces délices.
Certains recommandent de ne retirer les perles anales que lors de l’orgasme : cette stimulation supplémentaire démultiplierait le plaisir, notamment chez les hommes. A essayer, ne serait-ce que pour se faire une idée.

Le stimulateur de prostate

Les hommes sont notamment très sensibles à la stimulation du gland, mais aussi de leur région anale. Ainsi, certains peuvent se déclencher un orgasme, par stimulation de la prostate à l’aide d’un sextoy. Le stimulateur prostatique est un sextoy spécialement conçu pour permettre une stimulation facile de la prostate (souvent considérée comme le point G masculin alias le point P !).
Ce type de plaisir masculin n’est évidemment pas uniquement réservé aux hommes homosexuels : de plus en plus d’hommes hétérosexuels adoptent les stimulateurs prostatiques, soit pour se faire plaisir lorsqu’ils sont seuls, soit pour pimenter leurs jeux sexuels avec leur partenaire.

Comment utiliser un sextoy pour la pénétration anale ?

L’utilisation d’un sextoy pour la pénétration anale necessite quelques précaution pour que ce moment de plaisir ne se transforme pas en cauchemar.

• hygiène : vous pouvez réaliser un lavement de votre anus avant la pénétration à l’aide d’une poire de lavement anale. Il n’est pas recommandé d’effectuer des lavements chaque jour (si vous adorez la pénétration anale 😉 ) sous peine d’endommager votre flore intestinale.
• préparation à la pénétration : pour facilité la pénétration, notamment lors de la découverte de votre sexualité anale, il est possible d’utiliser des gels/sprays désensibilisants pour aider à détendre les muscles du sphincter et réaliser une pénétration plus facile et sans douleur. Comme nous l’avons vu plus tôt dans l’article, attention à ne pas en abuser sous peine de ne pas sentir le point « c’est trop gros » ou « c’est trop profond » et de subir quelques petits déchirements pas très agréable une fois que le gel désensibilisant ne fera plus effet.
• lubrifiant, lubrifiant, lubrifiant : est-ce la peine de le répéter ? Il est indispensable d’utiliser un lubrifiant car l’anus ne sécrète pas de lubrification naturellement. Donc même si vous êtes très excité(e), utilisez du lubrifiant !